健康饮水对部分疾病的缓解作用

来源:欧生暖通_暖通之家    2014年10月14日 23:24:31    关注()
消化不良
多喝水能防止消化不良;水摄入不足会导致消化不良的原因主要有两个,包括增多的胃酸和胰腺正常功能的改变。当你喝下一本水,特别是当你空腹喝水的时候,水会很快进入小肠并被身体吸收。经过1 ~ 1.5小时候之后,被吸收的水就会通过胃内黏膜分泌到胃内,把沉积在上面多余的盐带走。这样,这个水保护层可以保持完整。胃酸就不能穿越保护层而伤及胃黏膜引起消化不良。

高血压
当人体某个器官缺水时,身体的水量调解补偿机制会从其他部位调集水分。调集的水分中,有66%来自细胞内,26%来自细胞外,8%来自血液。为了维持人体的正常血液容量,一些毛细血管就会关闭,并把关闭毛细血管中的水分输送到血液中。也就是说,人体不同部位的毛细血管的活动最终决定了循环血液的血量。关闭的毛细血管会使它们周围的血液流动的阻力升高。血液流动的阻力升高就产生了高血压。记住,单纯喝水不能防止或者控制高血压,这一点很重要。这是因为还有一些其他的重要因素对高血压起作用。足够的饮水量只能够延缓高血压的发作或者减轻高血压的严重程度。

高血脂
高血脂的时候,人体的细胞就丧失了允许足够的水分穿过细胞壁的能力。这是因为胆固醇是一种天然粘合剂,可以黏着在细胞壁上,阻止水出入细胞。提高饮水量几周后,细胞中的含水量就可以恢复正常。这样,通过细胞壁的水流量也就恢复正常。结果,需要胆固醇来保护细胞以避免细胞水分流失的情况也就逐渐小了。身体也就不需要制造很多胆固醇了。高血脂也就随之得到缓解。

哮喘和过敏症
哮喘的病因通常是因为过敏。哮喘患者的非内有较多的组胺,组胺可以引起气管痉挛。由于肺可丢失水分,呼吸道痉挛可以减少水分的丢失。这也是人体脱水时防止水分丢失的一种保护机制。重要的是记住,增加饮水并不能立即控制哮喘。如果能够坚持连续数周每天饮用10杯水,才能使人体全部细胞不缺水。
 

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